BrakeWork

Цифровой детокс – это понятие, которое обозначает период, во время которого человек отказывается от использования компьютера, смартфона и прочих цифровых устройств. Такие паузы могут положительно повлиять на нашу с вами жизнь, и вот почему.

Вы заметите много интересного

 Временный отказ от использования цифровых устройств поможет вам по-новому взглянуть на мир вокруг, обратив внимание на то, чего раньше вы не замечали. Это касается как окружающих вас людей, так и мира вокруг в целом.

Будете больше разговаривать

 Разговор лицом к лицу, а не просто переписка в мессенджере, укрепляет связи между людьми, а беседы делает более содержательными.

Взглянете на вещи под новым углом

У вас появится свободное время, чтобы взглянуть на вещи под новым углом, и расставить приоритеты так, как это для вас действительно важно.

Ваша память улучшиться

Так уж мы привыкли, что большинство напоминаний о важных вещах, теперь храниться в соответствующем приложении на смартфоне. Когда вы не будете зависеть от цифровых устройств, ваш мозг сам начнет делать эту работу. И не бойтесь, что можете забыть важные вещи, ведь теперь ничто не будет лишний раз вас отвлекать.

Вы почувствуете себя счастливее

Проводя больше времени с дорогими вам людьми, вы заметите, как отношения между вами ощутимо улучшиться, вы станете ближе. Это положительно скажется и на вашем физическом здоровье, вы станете чувствовать себя действительно счастливым человеком.