Пожалуй, состояние депрессии – одно из тех чувств, которые знакомы каждому человеку. Ощущения, конечно, не из приятных, но, радует, что все это временно и проходит. Хотя, неделя в таком состоянии, по ощущениям может тянуться для вас как месяцы.
Знаете ли вы, что большинство затяжных депрессий обычно происходят не зимой, а в летнее время? А вот еще подборка любопытных фактов, которые мало кто знает о депрессии.
1. Депрессия является распространенным психическим расстройством. Во всем мире более 350 миллионов человек всех возрастов, страдают от депрессии.
2. В странах Азии депрессия распространена среди людей гораздо меньше, чем в остальном мире. Меньше всего показатель депрессии в Японии (6,6%) и Китае (6,5%).
3. Депрессия вызывает чувство тревоги в течение 65% всего времени, пока человек находится в ее состоянии. Из-за этого, мы становимся эгоистами, а наше мышление и восприятие реальности искажается.
4. Несмотря на наличие групп риска, которые выделяют по ряду характеристик, точные причины депрессии до сих пор ученым неизвестны.
5. Простая прогулка продолжительностью около 30 минут в день, является самым простым способом облегчить симптомы депрессии.
6. У одного из четырех молодых людей, первый эпизод депрессии случается в возрасте до 24 лет.
7. Женщины более подвержены депрессии, чем мужчины – они испытывают ее на 70% чаще. Частично в этом виноваты гормоны, а частично, данный факт объясняется тем, что женщины более склонны обращаться за помощью к врачам и рассказывать о своих проблемах.
8. Постоянная грусть и раздражительность – два основных симптома депрессии.
9. После 30 лет риск депрессии возрастает в несколько раз.
10. Не существует никаких лабораторных методов диагностики подобного состояния в человека. Вся причина в психологии и определить это, может только профессиональный врач.
11. 80% людей, страдающих от депрессии, не позволяют себя лечить.