Ученые дали рекомендацию добавлять в пищу вместо добавок омега-3 традиционную рыбу. Исследователи поставили под сомнение полезные свойства рыбьего жира и способность омега-3 добавок улучшать работу мозга и предупреждать появление инсульта, сообщает народу ресурс Gizmodo.
К такому выводу испытатели пришли в ходе пятилетнего наблюдения за четырьмя тысячами добровольцев, третья часть из которых принимала добавки с жирными омега-3 кислотами. Остальным людям давали листовые овощи в качестве добавок, а последней категории давали плацебо.
По ходу исследования не было выделено положительного эффекта в той группе, которой давали рыбий жир.
Реклама