Про альтернативную медицину, «органическое» питание иглоукалывание и многое другое рассуждает доктор из США.
1 Альтернативная медицина или обычная?
Я скептик равных возможностей. Я скептически отношусь к альтернативной медицине, лженауке и шарлатанству; но я применяю те же стандарты скептицизма к традиционной медицине. Я не пишу так много о традиционной медицине, потому что это не нужно. Сама наука изначально скептична, а научная медицина самокритична и самокорректируется. Когда появляются лучшие доказательства, медицинская практика меняется.
2 Детоксикация
Люди, которые хотят сделать «детоксикацию», часто не имеют ни малейшего представления, о каких «токсинах» они говорят. Они могут смутно предполагать, что современная жизнь заражает нас множеством плохих вещей, от которых мы должны избавиться. Это напоминает религиозный пост или обряд очищения.
Ортодоксальные еврейские женщины ходят в ритуальную баню (микве), которая возвращает им чистоту после родов или менструации. Шаманы использовали дым для очищения.
Многие религии соблюдают периоды поста. Американские индейцы использовали потовые ложи для очищения и священных церемоний. Это мистика, а не наука. Наш организм оснащен печенью, почками, желудком, кишечником, ферментами и метаболическими процессами, которые эффективно справляются с токсинами без посторонней помощи. Нет никаких медицинских доказательств, подтверждающих преимущества “детоксикации”.
3 Это естественно, а все естественное — хорошо!
Для того чтобы это понять достаточно просто задуматься.
Существует множество природных ядов, от болиголова до стрихнина. Растениям приходится защищаться от хищников, и они изобрели целый ряд химических средств защиты. Мы переходим на органику из-за беспокойства об искусственных остатках пестицидов в нашей пище, но натуральные пестициды составляют 99,99% от всех пестицидов в нашем рационе. Растения не собираются нам помогать.
4 иглоукалывание (акупунктура)
Первоначально было 360 точек акупунктуры (в зависимости от количества дней в году, а не от анатомии). В настоящее время было «открыто» более 2000 акупунктурных точек, что заставило одного шутника заметить, что на коже не осталось точки, которая не была бы акупунктурной.
В иглоукалывании было 9, либо 10, или 11 меридианов — выбирайте сами. Любое число ничем не хуже другого, потому что ни одно исследование никогда не могло подтвердить существование акупунктурных точек, меридианов или ци. Было доказано, что акупунктура «работает» для облегчения боли, тошноты и других субъективных симптомов, но она никогда не изменяла естественную историю или течение какого-либо заболевания. Исследования показали, что иглоукалывание высвобождает естественные опиоидные болеутоляющие вещества в головном мозге: эндорфины. Ветеринары отметили, что погрузка лошади в трейлер или бросание палки собаке также высвобождает эндорфины.
Возможно, удар молотком по большому пальцу тоже высвободит эндорфины, и это отвлечет вас от головной боли…
5 Гомеопатия
Гомеопатия была изобретена Самуэлем Ганеманом в конце 1700-х гг. она основана на ныне устаревшем принципе, что “подобное лечит подобное”, и чем больше разбавляют дозу, тем лучше в гомеопатии.
Серьезное разбавление, сравнимо с одной каплей воды, разбавленной во всей воде Земли (если верить Википедии — в гомеопатии существует степень разбавления, при которой не остается ни одной молекулы исходного вещества — прим. brakework.ru).
По мнению гомеопатов, вода должна «помнить», с чем она вступала в контакт. Правда они не объяснили механизма запоминания и забывания, при взаимодействии воды с другими веществами.
6 Нужно меньше есть и в основном растения
Органика стало бессмысленным модным словом; я вздрагиваю, когда вижу его на этикетке: оно склоняет меня к тому, чтобы не покупать этот продукт. Чего мы действительно хотим, так это устойчивого сельского хозяйства, которое наносит минимальный ущерб окружающей среде и производит пищу, которая питательна, вкусна и не содержит ненужных загрязнений.
Органические продукты питания, как их понимают в настоящее время, не обязательно достигают этих целей. Продукты могли перевозиться на дальние расстояния с использованием ископаемого топлива, одновременно делая их менее свежим, чем местные продукты; они могут стоить дороже и даже не выглядеть очень красиво.
Кстати, при отсутствии пестицидов растения могут вырабатывать более высокие уровни природных пестицидов для самообороны — может ли это быть плохо для нас? Иногда местные продукты, которые технически не являются “органическими», являются лучшим выбором. Мы должны задавать вопросы, а не рефлекторно покупать «органику».
7 эффект плацебо
Есть свидетельства того, что с плацебо может достигаться следующими путями: ожидание, мотивация, обусловленность и эндогенные опиаты.
(1) Ожидание: если мы ожидаем, что почувствуем боль, мы скорее почувствуем боль. Если нам говорят, что мы должны ожидать сильного обезболивающего, мы с большей вероятностью получим облегчение боли.
(2) мотивация: пациенты, которые сильно мотивированы на выздоровление, более сговорчивы и более добросовестно следуют всем рекомендациям и получают более сильную реакцию на таблетки плацебо
(3) обусловливание: человек учится ассоциировать таблетки и медицинские процедуры с облегчением симптомов.
(4) эндогенные опиаты: обезболивающие химические вещества, производимые в головном мозге, имитируют действие опиумоподобных препаратов (морфин и др.). Есть некоторые доказательства того, что когда пациенты реагируют на плацебо, их мозг производит больше этих химических веществ. Исследования визуализации показали активацию опиоидных рецепторов в головном мозге, когда людям говорят, что это болеутоляющее (хотя по факту это таблетка плацебо).
8 вакцины и аутизм: смертельная Сфабрикованная полемика
Нет никаких противоречий между вакцинами и аутизмом…(слухи об этом были популярны на Западе больше 10 лет назад — прим. brakework.ru) Научное сообщество пришло к четкому консенсусу, что вакцины не вызывают аутизм. Существует, однако, Сфабрикованная полемика — искусственное противоречие — созданное мусорной наукой, нечестными исследователями, профессиональным проступком, откровенным мошенничеством, ложью, искажением фактов, безответственными репортажами, неудачной рекламой в СМИ, неверными суждениями знаменитостей, считающих себя мудрее всей медицинской науки, и нескольких врачей-индивидуалистов, которым следовало бы ещё поучится.
Тысячи родителей были напуганы до отказа или отсрочки вакцинации своих детей. Уровень иммунизации снизился, что привело к возвращению эндемической кори в Великобританию и различным вспышкам профилактируемых вакцинами заболеваний в США. Последствия для общественного здравоохранения серьезны — груз ненаучной чепухи поставил нас всех под угрозу.
9 хиропрактика: немного физиотерапии и много ерунды
Д. Д. Палмер, бакалейщик и магнетический целитель, изобрел хиропрактику 18 сентября 1895 года. Он что-то сделал со спиной глухого человека. Мужчина сказал, что снова слышит. Это особенно парадоксально, потому что нервы, идущие к уху, не проходят близко к позвоночнику, и ни один хиропрактик сегодня не утверждает, что может вылечить глухоту.
Теория хиропрактики основана на трех принципах: (1) смещение костей вызывает все болезни; (2) смещение нарушает нервную функцию; (3) устранение вмешательства позволяет врожденной (виталистической силе или жизненной силе) исцелить тело.
Все эти три принципа ложны. (1) Хиропрактические подвывихи никогда не были продемонстрированы; (2) не было задокументировано никакого нарушения нервной функции; (3) не было обнаружено никакой виталистической силы.
10 Боязнь вакцин
Один пример. В период с 15 апреля по 24 июля 2009 года было зарегистрировано 43 771 подтвержденный и вероятный случай гриппа H1N1 («свиного гриппа») в США было зарегистрировано 5 011 госпитализаций и 302 смертельных случая, 39% среди людей в возрасте от 25 до 49 лет, в отличие от обычного гриппа, где 90% смертей приходится на людей старше 65 лет.
Люди выступающие против вакцин — это фанатики, это страшно. Они не безумны, они просто заблуждаются и вводят в заблуждение других. Я надеюсь, что свиной грипп не превратится в повторение 1918 года; но если это произойдет, то ложная информация, которую распространяют эти люди, может привести к большим смертям и страданиям. Эти люди — безответственные паникеры. Они ошибаются, и они опасны.
Автор: Гарриет Холл, Доктор Медицины (Harriet Hall,M.D.)
Опубликовано в https://www.skeptic.com/downloads/Alternative_Medicine_by_Harriet_Hall.pdf (последнее обращение 29.01.2020)
Перевод любезно предоставил translate.yandex.ru
Редактировал для удобоваримого читания http://brakework.ru